ヨガとの出会いは、4０代前半、仕事に行くことが出来ない程に体調を崩したことから始まります。
体調を崩して半年後程過ぎて、医師の勧めでウォーキングを始め、女性専用トレーニング教室、ホットヨガ、最後に常温のヨガにたどり着く。
常温でのヨガでは、アーサナのほかに呼吸や瞑想、ヨガ哲学などに触れることができ、体調も回復。
自らを助けてくれたヨガを本格的に学び、誰かの役に立てればとの思いが沸き上がり、20年以上勤めていた会社を退職。
シヴァナンダヨガを学びたいと言う強い想いで、ベトナムへ渡り一か月のトレーニングを受け、現在に至る。
全ての方にヨガを体験して欲しい気持ちでレッスンを行っております。
2022年4月にヨガセラピスト（Sivananda Yoga Health Educator）の資格を取得。
２年間800時間の教育課程を修了しました。
ヨガと健康について、さらに深く学び、身体、精神、魂の健康に取り組んでいます。
♥ヨガ講師
シヴァーナンダ・ヨーガ講師
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター（RYT200）
IAHC国際ヘルスケア協会認定シニアヨガインストラクター1級
Body Tone New York マタニティーヨガ指導者
♥ヨガセラピスト
Sivananda Yoga Health Educator（SYHE800）シヴァナンダ ヨガと健康の教育者
